言葉が出てこない私が、この本で「伝えたいこと」を言えるようになった話

「言葉が出てこない」モヤモヤをなくしたくて

言いたいこと、伝えたい気持ちはあるのに、うまく言葉が出てこない。
自分の知っている似たような言葉で済ませてしまい、本当に伝えたいことが相手に届かない——。
そんな状態をずっと抱えていました。

SNSの投稿、日記、仕事のちょっとした発言すら、どこか自信が持てない。
「この表現で合ってる？」「もっとピッタリな言葉があるはずなのに……」と、言葉選びで立ち止まってしまうことが多かったのです。

そんな自分を変えたくて、「考えをうまく言葉にする力を鍛えたい」と思い手に取ったのが、
ひきたよしあきさんの著書、
『5日間で言葉が「思いつかない」「まとまらない」「伝わらない」がなくなる本』でした。

著者のひきたよしあきさんは、博報堂で長年スピーチライターとして活躍されてきた方。
多くの経営者や政治家の言葉づくりをサポートしてきた実績を持ち、「人の心に届く言葉」とは何かを実践的に教えてくれます。

本書は、そんな著者が考案した「5日間で言葉の壁を突破するトレーニング」を紹介するものです。

それぞれに短時間でできる「問い」や「実践ミッション」が用意されており、
読むだけではなく、実際に手を動かしながらことばの筋トレができます。

自分がなぜ言葉に詰まるのか？
それは、「何を言いたいのか」が自分の中で整理できていないからだと気づかされました。
言葉のセンスではなく、問いを立てて考える力こそが大事。

たとえば、「なぜ私はこの本を読もうと思ったのか？」「この本で得たいものは何か？」
そんな問いを立てるだけで、自分の考えがクリアになり、自然と言葉が湧いてくる感覚がありました。

読み進める中で、「これはすぐ実生活に活かせる」と思ったポイントが3つあります。

ひとつの出来事を、違う立場から見直す練習。
たとえば「相手がどう感じるか」「逆の立場だったらどうか」など、視点を変えるだけで、言葉の選び方も変わってきます。

これは文章表現だけでなく、人とのコミュニケーションにも役立つ考え方でした。

言いたいことを先に決めて、そこに到達するために「何が足りないのか？」を考える。
この“逆算の発想”は、会話でも文章でもブレずに伝えるために非常に有効です。

「ただ書く」「なんとなく話す」から脱却できる方法でした。

SNSの投稿や見出しを書くときにも使えるテクニック。
40文字以内に収めるトレーニングを通じて、無駄な言葉が削ぎ落とされ、本当に伝えたいことが際立ってきます。

これが想像以上に難しい。でも、やってみるとクセになるくらいおもしろいです。

この本を読んで、私はさっそく日記の書き方を変えてみました。
一文一文に「なぜそう思ったか」「本当に言いたいのは何か」を問いかけながら書いてみる。
すると、これまで曖昧だった感情が、少しずつ“言葉”として形になっていきました。

読書感想文もそうですが、「何を書けばいいか分からない」状態がなくなるだけで、表現がどんどん楽しくなっていきます。

この本は、表現技法を学ぶ本ではありません。
「考えを整理し、正確に伝える力」を5日間で実感させてくれる、**言葉に悩むすべての人のための“実践書”です。

言葉は、自分自身を表す道具。
うまく言えないことで、伝わらないことで、自分を小さく感じてしまうこともあります。

でも、考え方ひとつ、問いの立て方ひとつで、言葉は大きく変わる。
そして、言葉が変わると、自分の見える景色や人との関わり方も変わってくる。

この本は、そんな“変化のきっかけ”をくれる一冊でした。